Stukad handled hur lång tid
ger dig råd när du vill må bättre. Har du brutit handleden eller stukat foten? Här kan du läsa mer om olika sorters skador på händer och fötter.
Ont i handleden & handen
Vanliga orsaker är att man bär tungt eller arbetar med detaljrikt arbete där handleden ofta spänns över lång tid. Handleden består av många ben, muskelsenor och vävnader som ska arbeta tillsammans vilket kan leda till besvär. De vanligaste symptomen är smärta och sämre funktionalitet. Symptomen kan variera från en stickande känsla till mer molande smärta, vid akuta trauman är smärtan med tydlig och självklar.
Hur man använt handen kan ofta beskriva vilken typ av smärta som upplevs, smärta vid sidan av handelden är vanligt då det går senor där samt ovanpå handen där handen och handleden möter varandra. Smärta vid rörelse av handen är typiskt för en överansträngning, om handleden är svullen tyder det oftast på en inflammation.
stukade handleden för snart 2 veckorsedan, hur lång tid tar det att bli bra??
Akuta problem med handeleden beror oftast på en stukning vid fall eller annat våld, vid akuta fall är det viktigt att linda handen och hålla den i högläge för att undvika svullnad. Handledsinflammation Vanliga tecken på inflammation i handleden är kraftnedsättning, svullnad, rodnad samt en värmande och ibland pulserande känsla. Det tydligaste tecknet på inflammation är om svullnad uppstår, rodnad och värme uppstår oftast om inflammatationen är ytlig eller om inflammationen är mycket stark.
Det är bra att avblasta handen så fort som möjligt och använda is för att svalka handen samt få ner blodcirkulationen. Inflammation i handleden är vanligt förekommande bland hantverkare eller andra ensidiga arbeten med verktyg eller tunga föremål. Inflammationen påverkar rörligheten och man kan känna av en molande smärta som kräver vila för att bli av med, det kan även göra ont vid beröring av det påverkade området och handleden blir svagare än vad man är van vid.
Vid inflammation i handleden är det viktigt att man avlastar handleden för att ge muskler och senor möjlighet att läka.
Handledsfraktur (benbrott på strålbenets nedre del)
Ett handledsstöd är ett mycket effektivt sätt att avlasta och stödja handleden och är en förutsättning en kortare läketid. Det är samtidigt viktigt att se över vad som orsakade inflammationen från början, behöver du ändra arbetssätt eller position vid datorn? Karpaltunnelsyndrom Karpaltunneln i sig är en kanal mellan flera ben i handleden där den viktiga medianusnerven går.
Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianusnerven hamnar i kläm och man känner av domningar samt stickningar i handen och fingrarna. Symptom som värk och domningar i handen är vanligt och orsakar svårigheter att använda handen. Karpaltunnelsyndrom kan uppstå där handen får arbeta i vinklade lägen över lång tid och är vanligt förekommande bland hantverkare eller andra yrken där händerna används i stor omfattning.
Stukad handled – behandling, skydd och stöd
Smärtan uppstår inte bara vid användande av handen utan kan även vara problematiskt nattetid och påverka handens motorik. Besvären kan upplevas som obehagliga men är oftast inte allvarliga. Ett tydligt teckn är att man förlorar styrka i både handleden samt fingrarna och framförallt tummen. Ett handledsskydd ger stabilitet och avlastar handleden och motverkar till förflyttningar av handleden som orsakar smärta, det går även bra att använda på natten för att undvika ofrivilliga rörelser.
Stukad handled Vid en stukning av handleden skadas ledbanden runt handleden som begränsar rörligheten i handleden då musklerna som ledbanden håller ihop slutar fungera normalt.
I värsta fall kan ledbanden gå av och handleden svullnar upp samt blir missfärgad, då ska man uppsöka läkarvård.