Medberoende terapi
Medberoende kan förklaras som ett psykologiskt tillstånd som uppstår i relationer och innebär att en person tillåter den andra personens ohälsosamma beteende. Detta ohälsosamma beteende kan bland annat innefatta missbruk, psykisk ohälsa, låg mognadsgrad, avsaknad av ansvarskänsla eller underpresterande. Medberoende — hur kan det se ut i min relation 4 april, av Ywonne Bjärkenrud Ordet medberoende används lite slarvigt av många människor idag.
Därför tänkte börja med att bena ut vad medberoende egentligen är. Samt hur du kan lära dig att känna igen tecken på medberoende Medberoende är ett destruktivt beteendemönster.
Please wait while your request is being verified...
Vi utvecklar medberoende när vi lever i långa och nära relationer, med någon som har ett alkohol-, drog- eller spelberoende. Men även andra mindre kända former av missbruk t. Under tiden vi lever ihop utvecklar vi ofta en negativ självbild av oss själva. Genom att jag inte blir lyssnad på försöker jag ännu mer eller kanske tror jag att missbruket beror på att jag inte är viktig nog Hur startar medberoendet Vanligast är att medberoende utvecklas när vi är unga t.
Men det kan även drabba oss i vuxen ålder tex vid en kärleksrelation med en beroende person. Medberoende behöver dock inte enbart komma av av missbruk. Det kan lika väl uppstå vid psykisk sjukdom eller verbal eller fysisk misshandel. Kännetecknet är att det destruktiva beteendemönstret påverka mitt eget liv på ett negativt sätt. Detta uppstår genom att man åsidosätter sina egna behov och känslor mer och mer.
Att vara medberoende
Efter en tid har mitt livet inrättats efter det jag tror är min partners behov. Genom att vi försöker hjälpa, skydda, eller dölja tar vi mer och mer ansvar. Vi försöker på alla sätt få min partner att ta ansvar, och inse sitt problem. Detta går till slut så långt att mitt liv mer handlar om min partner än om mig själv.
Är du medberoende?
Vi har helt enkelt kokat i varandra. Det destruktivt beteendemönster börjar att utvecklas i hemmet. Kanske redan som litet barn eller senare i livet. Men det sprider sig även till andra områden i vårt liv, på jobbet, med vänner, mot barnen mm. Ofta kan medberoende leda till depression, ångest och utbrändhet.
Medberoende – hur kan det se ut i min relation
Hur vet jag om jag är medberoende? Nu har du har en lite större förståelse för vad medberoende är, tänkte jag dela några tecken som kan tyda på att du har, eller riskerar att utveckla ett medberoende. Svårt att sätta gränser. Anpassar dig ofta efter andra. Åsidosätter dina egna behov.