Add sexlust
Sex pjäser för barn och ungdom
For the ADD person I can recognize many sexual scenarios they like to engage in: 1. The highly impulsive, super romantic lover. 2. The fantasy lover. The passionate, intimate lover. There are.
ADHD och ADD: Likheter och skillnader
Men det är också sant att alla mediciner inte är lika bra, och att det kan finnas alternativ till den medicin du för närvarande tar. Om du är övertygad om att läkemedlet orsakar dina libido-problem kan du överväga att kontakta din vårdgivare för en justering av behandlingen. Minska antalet distraktioner Om du märker att du blir för distraherad i sovrummet kan det vara ett tecken på överstimulering , vilket innebär att du bör vila de flesta av dina sinnen.
Överväg därför att släcka lamporna, se till att det inte finns några starka dofter som du kan fästa dig vid och att det inte finns något buller eller hög musik. Om du gör det kan du bara fokusera på din partner, vilket kan lösa problemen med distraktioner.
Fokusera på processen, inte resultatet Det finns inget behov av att vara resultatinriktad. Det finns inget tävlingsinriktat sex Så att tillbringa mer tid i nuet och finnas där för varandra kan kännas lika meningsfullt och tillfredsställande som allt annat.
ADHD och sexlust: Finns det något samband?
Kommunikation är nyckeln Jag kan inte helt klandra människor som inte förstår att ADHD inte bara är ett beteendeproblem utan ett problem som är relaterat till hur våra hjärnor fungerar. Även om det är vår familj och våra nära och kära måste samtal om detaljerna i vårt tillstånd vara tydliga. Så oavsett om problemet är att du blir distraherad i sovrummet eller utanför det, tveka inte att sätta dig ner och ha ett ärligt samtal.
Förklara för din partner att din ouppmärksamhet inte beror på illvilja eller bristande intresse, men att det inte heller är något som du alltid kan kontrollera. Därefter kan ni lära er att kommunicera behov bättre och fördela ansvar. Men kom ihåg att ADHD inte är en ursäkt för att inte göra bättre ifrån sig.
A.S After Sex absorbent tampon
Så du kommer fortfarande att behöva anstränga dig för att uppfylla dina löften. För hypersexualiteten Ägna dig åt andra hobbies och aktiviteter Om du inser att sex för dig bara är ett svar på frågan om att få mer dopamin , då kan det vara värt att utforska andra vägar som du kan kanalisera din energi på. Kom ihåg att målet här är att må bra, och hur vi når dit är subjektivt Det kan vara allt från kreativa aktiviteter som musik, dans eller målning - något som ger dig tillfredsställelsen av att "avsluta" något.
Eller så kan det vara något liknande fysiskt, som konditionsträning eller att lyfta vikter. Överväg professionell hjälp från en rådgivare Återigen vill jag betona att det inte är något fel i sig med en hög sexlust om den inte stör andra aspekter av ditt liv. Men om du verkligen känner att din libido hindrar dig från att fungera normalt i vardagen eller om du inser att du använder den som en flyktmekanism, då kan det vara värt att överväga terapi.
En professionell terapeut som är specialiserad på fall av hypersexualitet kan inte bara lära dig copingmekanismer som hjälper dig att kontrollera dina begär, utan de kan också hjälpa dig att ta reda på de bakomliggande orsakerna till din okontrollerbara sexlust. Ha säker sex Å andra sidan kanske du tycker att det är helt okej att vara sexuellt aktiv. Och, hej, mer kraft till dig!
Men i jakten på njutning får du inte glömma bort säkerheten.